Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 raciones

Ingredienti

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 332 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 822 kJ / 196 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 23.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 170 70 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Puré de coliflor

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Coliflor con pesto de pistachos

1h

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min

Ensalada de bulgur con calabaza

50min

Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo

25min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Coles de Bruselas a la mostaza

20min

Malfatti de espinacas con setas

40min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Coliflor a la parmesana

40min