Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carboidrati
- 23.2 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodio
- 332 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Brócoli con limón y ajo
20min
Ensalada de cebada con naranja
50 min
Cebollas rellenas de calabaza y romero
1 godz. 30 min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Crema de kale
50 min
Coliflores asados
45 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min