Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Zwirbel-Sonne
Prep. 40min
Totale 2h 10min
12 Portionen
Ingredienti
-
Butter in Würfeln, gefroren200 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
-
Wasser, kalt und etwas mehr zum Bestreichen90 g
-
Salz1 TL
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
getrocknete Tomaten50 g
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft90 g
-
Crème fraîche60 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Ei1
-
Salz1 Prise
-
Meersalz1 - 2 Prise
-
Sonnenblumenkerne1 EL
-
Chiasamen1 EL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
263 mg
Proteine
8 g
Calorie
1056 kJ /
252 kcal
Grassi
18 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
16 g
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