Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 245 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 porcje

Ingredienti

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 628 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 903.7 kJ / 216 kcal

Grassi 18.9 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 8.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

CHŁODNIKI 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

8h

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1h

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20min

Tajska czerwona pasta curry

30min

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1h 20min

Kalarepa à la ryba po grecku

50min

Papryka po włosku

40min