Dispositivi & Accessori
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15min
Totale 20min
4 porcje
Ingredienti
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów pekan
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji½ zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 awokado dojrzałego (ok. 2 szt.)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
200 g mleczka kokosowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
604.5 mg
Proteine
4.5 g
Calorie
1497.1 kJ /
357.8 kcal
Grassi
31.2 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
14.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
CHŁODNIKI
9 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Deser z solonym karmelem
1h
Anchoiada
10min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1h 5min
Chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik ogórkowy
15min
Granola z czarnym bzem
1h 40min
Purée z kapusty i kasztanów
35min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15min
Polędwica wołowa z warzywami
1h 50min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Zupa miso
45min