Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

10 stuks

Ingredienti

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 4.9 g

Calorie 829 kJ / 199 kcal

Grassi 13.6 g

Fibre 4.1 g

Carboidrati 14.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Desserts 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)

Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)

15min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nessuna valutazione

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1h

Natuur yoghurt in de Varoma

Natuur yoghurt in de Varoma

12h

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40min

Pesto en zongedroogde tomatencake

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h