Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 stuks

Ingredienti

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 24 g

Calorie 1344 kJ / 321 kcal

Grassi 23 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb recepten 13 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Nessuna valutazione

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

Nessuna valutazione

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30h

Gevulde kalkoentaart

1h 30min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1h

Spaghetti met tomaat en spek

35min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15min