Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 337 kJ / 80 kcal
- Proteine
- 2.2 g
- Carboidrati
- 4.2 g
- Grassi
- 6.4 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 134.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Muffins de calabacín y mozzarella
50 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Tarta de queso de cabra y tomates cherry
1h
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 min
Pizza integral de batatas
3h 15min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Bundt cake salado de patata y beicon
2h
Crackers al romero
1 godz. 15 min
Strudel de champiñones y espinacas
1 godz. 30 min
Cocas de calabacín
2h