Low Carb Puten-Döner
TM6

Low Carb Puten-Döner

4.0 (79 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 EL Flohsamenschalen (siehe Tipp)
  • 4 Eier, getrennt
  • 1 ¼ - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 120 g Doppelrahm-Frischkäse
  • 10 g Mandelmehl
  • 20 g Öl
  • 50 g Zwiebel, halbiert, in Ringen
  • 300 g Putengeschnetzeltes
  • 2 - 3 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Chili, gemahlen
  • 1 ¾ - 2 TL Knoblauch, gemahlen
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • ½ - 1 TL italienische Kräuter, getrocknet
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 100 g Saure Sahne
  • 10 g Zitronensaft
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 100 g Eisbergsalat, in dünnen Streifen
  • 100 g Tomaten, in Scheiben
  • 30 - 40 g rote Zwiebel, in Ringen (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
1799 kJ / 430 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
16 g
Grassi
29 g
Grassi saturi
11 g
Fibre
5.5 g
Sodio
1162 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative