Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

3 porce

Ingredienti

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 12 mg

Proteine 7 g

Calorie 1693 kJ / 405 kcal

Grassi 15 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 64 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez lepku a chutně 10 ricette
Repubblica Ceca

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Ostružinový crumble

35min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Massaman curry s kuřecím masem

1h 40min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1h 15min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Mexický quinoa salát

30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min