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Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
Prep. 15min
Totale 30min
2 Portionen
Ingredienti
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Rapsöl zum Bestreichen
-
Äpfel groß (z. B. Braeburn)2
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Pecannüsse2 EL
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Rosinen2 EL
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Kardamom, gemahlen1 Msp.
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Zimt, gemahlen2 Msp.
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Himbeeren150 g
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Orangensaft, frisch gepresst40 g
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Kokosmilch60 g
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Vanille, gemahlen1 Msp.
Valori nutritivi per 1 Portion
Calorie
272 kcal /
1138 kJ
Proteine
3 g
Grassi
10 g
Carboidrati
46 g
Fibre
10 g
Grassi saturi
5 g
Sodio
8 mg
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