Linsenchips

Linsenchips

3.2 18 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

6 Portionen

Ingredienti

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 783 mg

Proteine 13 g

Calorie 911 kJ / 218 kcal

Grassi 5 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 33 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bewusst Naschen 10 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 Std.

Hafer-Nuss-Creme

25 Min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 Min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 Min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25 Min

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2 Std. 10 Min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

25 Min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 Std.

Linsenaufstrich

30 Min