Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 25 valutazione

Prep. 15min

Totale 4h 20min

10 Stück

Ingredienti

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 215 mg

Proteine 15 g

Calorie 1332 kJ / 318 kcal

Grassi 13 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Clean Eating 11 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Proteinriegel

Proteinriegel

2 Std.

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 Min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Gerstenporridge

Gerstenporridge

25 Min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 Min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 Std. 15 Min

Bunter Hirsesalat

Bunter Hirsesalat

45 Min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50 Min