Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 212 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 564.8 mg

Proteine 26.5 g

Calorie 905.2 kJ / 216.3 kcal

Grassi 5.9 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 13.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)

3 godz. 20 min

Batoniki proteinowe

50 min

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 godz. 30 min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 godz. 55 min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30 min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 godz.

Naleśniki z mąki ryżowej

35 min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 godz. 45 min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1 godz. 10 min

Owsiane brownie z mango

1 godz.

Gofry proteinowe

25 min