Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Riz au poulet et chorizo

Pilaf de quinoa au poulet et carottes

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Buddha bowl au saumon fumé

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

Riz cantonais

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

One pot penne légumes du soleil et feta

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

One pot blé au bœuf et aux petits pois