Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 122 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 portions

Ingredienti

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 62 mg

Proteine 4.9 g

Calorie 801 kJ / 190.7 kcal

Grassi 5.3 g

Fibre 4.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 29.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Breakfast and brunch 54 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Everyday cooking for Thermomix families 114 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Carrot cake bliss balls

40min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40min

Pasta with tuna

30min

Chocolate zucchini mini loaves

1h 30min

Cheese soufflés

30min

Chocolate sauce

20min

Stir-fry beef bowl

35min

Hommus dip

5min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1h

Citrus marmalade

2h 20min

Apple tea cakes

1h 10min

Chicken fusilli with mushrooms

40min