Dispositivi & Accessori
Stekta grönsaker och jordnötssås
Prep. 15min
Totale 30min
4 portioner
Ingredienti
-
blandade grönsaker hårda (t.ex. broccoli, blomkål, morötter, gröna bönor, rotselleri, svamp), skuren i bitar (1 cm)500 g
-
blandade grönsaker mjuka (t.ex. lök, selleri, spenat, kål, hispikål), skuren i bitar (3-5 cm)300 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk oljasolrosolja20 g
-
vatten50 g
-
socker10 g
-
sojasås20 g
-
salt½ tesked
-
malen svartpeppar1 tesked
-
jordnötssmör100 g
-
solrosoljasesamolja10 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
794 mg
Proteine
16 g
Calorie
1809 kJ /
432 kcal
Grassi
22 g
Fibre
13 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
46 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Hållbart & Gott!
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
15-minuters nudlar
Brak ocen
Champinjon- & spenatpaj
50 min
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Brak ocen
Pastasallad med grönkålspesto
50 min
Paj med spenat, tomat och getost
Brak ocen
Grönsaksragu med pasta
45 min
Höstpasta
Brak ocen
Böngryta med grönsaker
Brak ocen
Vegansk bönburgare
1 godz. 20 min
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Brak ocen
Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter
Brak ocen
Vegetarisk pizza
Brak ocen