Dispositivi & Accessori
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
29 g
Calorie
1917 kJ /
456 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
53 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Poulet épicé aux pommes
1 Std.
Pâte au poulet et aux champignons
40 Min
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40 Min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 Min
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 Min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 Min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1 Std.
Poulet crémeux au citron
30 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min