Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
o 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
o 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1568 kJ / 375 kcal
- Proteine
- 43.3 g
- Carboidrati
- 7.8 g
- Grassi
- 18.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 Min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 Min
Pasta primavera
1 Std.
Clătite din hrișcă
30 Min
Nuci condimentate
Nessuna valutazione
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 Min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Pui cu sos de smântână și legume
50min
Pui Kung Pao
1 Std. 30 Min