Poulet tandoori

Poulet tandoori

4.0 289 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

La marinade

250 g de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
4 c. à soupe rases d'épices tandoori
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
700 g de blancs de poulet coupés en lanières

Les légumes

70 g d'échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe d'épices tandoori
600 g de tomates coupées en quatre
250 g de riz
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 bouquet de coriandre fraîche

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 50 g

Calorie 2694 kJ / 639 kcal

Grassi 20 g

Carboidrati 61 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs & épices 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Poulet tikka masala

35 min

Poulet au gingembre et aux oignons

40 min

Biryani de dinde

8 h 50 min

Poulet piment-cacahuète

45 min

Brochettes de poulet à l'indienne

12 h 30 min

Poulet sauce San Fernando

55 min

Poulet au lait de coco et épices

50 min

Poulet au basilic

2 h 30 min

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25 min

Curry de poulet express

30 min

Poulet marocain au garam masala et couscous

50 min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 min