Gratinado de legumes e queijo

Gratinado de legumes e queijo

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 doses

Ingredienti

queijo Gouda
80 g
alho-francês
70 g
alho
2 dentes de
malagueta
10 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)
150 g
fiambre em cubos
200 g
brócolos cortados em pedaços
250 g
queijo quark
750 g
ovos
3
goma xantana
2 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
paprika fumada
½ c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 doses

Sodio 6260.2 mg

Proteine 164.8 g

Calorie 8428.7 kJ / 2014.5 kcal

Grassi 116.6 g

Fibre 15.8 g

Grassi saturi 41.3 g

Carboidrati 76.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ricas em Proteína 5 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Empadão de batata e cogumelos

1h 20min

Feijão com legumes no forno

30min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1h

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min

Noodles com feijão-verde

40min

Molho de noz com legumes crus

5min

Guisado de legumes nutritivo

40min

Salada morna de couve-roxa

35min

Bulgur com frango e espargos

35min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45min