![Smoothie de fresas y mango Smoothie de fresas y mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/76EC5569-D068-45F3-8ED5-3052921E136E/Derivates/09C5737B-496A-4721-922B-C87A3B327C35.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de fresas
-
100
g de mango maduro
o 100 g de papaya - 2 yogur natural
- 50 g de azúcar moreno
- 100 g de cubitos de hielo
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 441 kJ / 105 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 19.7 g
- Grassi
- 1.8 g
- Fibre
- 1 g
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