Granola

Granola

4.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Sos Bolognese vegan

50 Min

Terci de orz

25 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40 Min

Plăcintă de miel cu lămâie

Keine Bewertungen

Batoane de cereale și miere

30 Min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Conopidă cu brânză și ouă fierte

Keine Bewertungen

Dressing pentru salată italiană

Keine Bewertungen

Granola cu fructe

45 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min