Granola

Granola

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Banana Bread cu caise

1h 20min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5h 10min

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Nessuna valutazione

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Spanakopita Soulei

1h 35min

Clătite din cartofi rași

35min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min