Granola

Granola

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Biscuiți cu semințe

30 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Tartă cu praz și jambon

1 Std. 55 Min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1 Std. 45 Min

Înghețată de alune fără ou

10 Std. 20 Min

Făină din cereale sau leguminoase

5 Min

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Sos de fructe (coulis)

10 Min

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min

Pâine de alac

1 Std. 45 Min

Bomboane din negresă raw

30 Min

Flan cu rubarbă și vanilie

50 Min