Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

6 ποτήρια

Ingredienti

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opzionale) ανθέων
15 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 2.3 g

Calorie 381 kJ / 91 kcal

Grassi 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 18.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to school 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Μους καπνιστού σολομού

5min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1h 10min

Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)

Nessuna valutazione

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

1h

Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό

1h 10min

Meloncello

96h

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

45min

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1h 10min

Σταφιδόψωμα

1h

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min