Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

21 κομμάτια

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 3 g

Calorie 649 kJ / 155 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 19 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Nessuna valutazione

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Σου προφιτερόλ με κραμπλ σοκολάτας και κρεμ πατισιέρ σοκολάτας

1h 50min

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1h 15min

Καστανό ρύζι

40min

Κέτσαπ

1h 15min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min