Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

21 κομμάτια

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 3 g

Calorie 649 kJ / 155 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 19 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1h 20min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2h

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια

3h 40min

Σοκολατόπιτα

40min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min