Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

4.0 2 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 552 mg

Proteine 25.7 g

Calorie 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 37.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cină cu prietenii 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Cocktail Bellini

Cocktail Bellini

5min

Portocală arsă

Portocală arsă

Nessuna valutazione

Salată Nicoise

Salată Nicoise

1h 15min

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2h 20min

Paste cu cerneală de calmar

Paste cu cerneală de calmar

1h

Mini galettes cu ciuperci

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1h 20min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1h 45min

Cotlete de porc cu portocală

Cotlete de porc cu portocală

2h 25min

Lasagna săracă în carbohidrați

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min