Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 552 mg

Proteine 25.7 g

Calorie 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 37.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cină cu prietenii 10 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1h 20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Salată de morcovi rași

10min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min