Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1h 25min

Shake de fructe de pădure

20min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min

Slush cu pepene verde

5min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Salată de fasole albă

5min

Salată Green Goddess

Nessuna valutazione

Shake proteic cu cafea

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Humus de vară

35min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min