Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Chifle la Varoma

2h 10min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Salată de cușcuș

20min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min