Versioni compatibili
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Filete de cerdo.
- 500 - 600 g de filete de cerdo, sin nervio, cortado en 4 trozos.
- 1 cda orégano seco
- 1 cda tomillo seco
- ½ cdita sal
- ¼ cdita pimienta negra molida
Knöpfli.
- 50 g de queso parmesano, cortado en trozos (2 cm)
- 1 huevo
- 1015 g de agua
- 60 g de harina de trigo
- 20 g de semolina fina
- 2 pizcas cúrcuma en polvo (opzionale)
- 1 cdita sal
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en trozos
- 120 g de zanahoria, cortada en trozos
- 30 g de kale, cortado en trozos (opzionale)
- 2 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de vino blanco (ver consejo) (opzionale)
-
2
cditas caldo de verduras en pasta
o 2 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado - 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 pera, sin corazón, en cuartos
- 150 g de ejote congelado
- 300 g de papa, cortado en trozos de 2 cm
- 250 g de coliflor, en trozos.
- 15 g de miel
- 20 g de mantequilla
- 10 g de salsa de soya
- 2 pizcas canela en polvo
- 10 g hoja de perejil fresco, picado, para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 2349.6 kJ / 561.6 kcal
- Proteine
- 41.3 g
- Carboidrati
- 52.3 g
- Grassi
- 21.5 g
- Grassi saturi
- 7.9 g
- Fibre
- 8.6 g
- Sodio
- 1348.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1h
Pollo al tequila y chile pasilla
2h
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 godz. 30 min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Pollo con Chocolate Amargo
35min
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1h 30min
Cazuela de requesón
45min
Ensalada para aumentar el colágeno
40min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
35min
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4 godz. 30 min