Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Name: Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25 κομμάτια
Ingredients: 60 γρ. καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα; 60 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα; 60 γρ. φουντούκια; 60 γρ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα; 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια; 150 γρ. σύκα, αποξηραμένα; 50 γρ. κακάο, άγλυκο; 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη

3.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

25 κομμάτια

Ingredienti

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 20.1 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 462.2 kJ / 111.4 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 7.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

4.5(2)

3h 25min

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1h 40min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20min

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Nessuna valutazione

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)