Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

25 κομμάτια

Ingredienti

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 20.1 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 462.2 kJ / 111.4 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 7.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

1h 15min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min

Γιαούρτι με βανίλια

Nessuna valutazione

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3h 20min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

1h 20min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min