Dispositivi & Accessori
菠菜嫩蛋早餐捲
Prep. 25min
Totale 45min
4 人份
Ingredienti
全麥優格薄餅
-
全麥麵粉40 克
-
中筋麵粉120 克
-
希臘優格100 克
-
鹽½ 茶匙
-
糖1 茶匙
-
油30 克
炒菠菜
-
橄欖油20 克
-
菠菜 切段200 克
-
鹽¼ 茶匙
舒肥嫩蛋
-
奶油30 克
-
蛋6 顆
-
30 克 鮮奶油牛奶30 克
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鹽2 小撮
-
水1800 克
組裝
-
起司片 對切4 片
-
番茄 切片1
-
黑胡椒粉1 小撮
-
辣椒醬 (任一種類)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
733.6 mg
Proteine
20 g
Calorie
2054.8 kJ /
491.1 kcal
Grassi
29 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
9.4 g
Carboidrati
38.2 g
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