Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

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Prep. 10min
Totale 1h 30min
10 doses

Ingredienti

  • mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
    40 g
  • sementes de chia
    40 g
  • água
    400 g
  • farinha de trigo sarraceno
    300 g
  • fermento em pó p/ bolos
    12 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    60 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 196.9 kcal / 823.7 kJ
Proteine 5.2 g
Grassi 10.1 g
Carboidrati 24.1 g
Fibre 4.8 g
Grassi saturi 1.4 g
Sodio 333 mg

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