Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

30 unidades

Ingredienti

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opzionale)
2 pitadas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 0.1 mg

Proteine 1.3 g

Calorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Grassi 3.3 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 7.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 Std.

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Frango Tikka Masala com massa

45 Min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 Std. 30 Min

Omelete de claras com curgete

30 Min

Bolachas de pistácio

30 Min

Barritas de proteínas

50 Min

Caldo de legumes sem sal

35 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Panquecas de abacate

20 Min

Gelado de abacate com molho de chocolate

4 Std. 15 Min