Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

4.1 65 valutazioni

Prep. 45min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
375 g
Salz
1 ¾ TL
Maisgrieß
60 g
Sesam
1 EL
Minzblätter
15 g
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Zucker
½ TL
Pfeffer
½ TL
glatte Petersilie abgezupft
40 g
Eier
2
Mehl
120 g
Backpulver
1 TL
Mais, aus der Dose abgetropft
520 g
Öl zum Braten

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1205 mg

Proteine 14 g

Calorie 1391 kJ / 333 kcal

Grassi 8 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 57 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Puffer! 15 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Knuspersticks

1h 30min

One-Pot-Hirse

35min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45min

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

1h 30min

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1h 15min

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

45min

Schnelles Hirsotto

25min

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40min

Apfel-Pancakes

30min