Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

4.3 34 valutazioni

Prep. 40min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Süßkartoffel je nach Dicke in Spalten
300 g
Eier getrennt
2
Salz
1 Prise
Tandoori-Paste
2 TL
Salz
2 ½ TL
Chili, gemahlen
½ TL
Milch
250 g
Mehl
250 g
Backpulver
1 TL
Sesam, schwarz
1 TL
Öl zum Braten

Valori nutritivi per 1 Portion

Calorie 378 kcal / 1581 kJ

Proteine 13 g

Grassi 6 g

Carboidrati 67 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2 g

Sodio 1769 mg

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