Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)
- 50 g de agua
- 30 g de salsa de soja
- 40 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
- 60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
- 100 g de repollo colorado en trozos de 3-4 cm
- 100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
- 30 g de arándanos rojos deshidratados
- 200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de girasol
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 962 kJ / 230 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 13.9 g
- Grassi
- 17.4 g
- Fibre
- 6.2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Budín de naranja
1h
Rogel
2h 20 min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 min
Buñuelos de acelga
45 min
Sopa fría de curry rojo
10 Min
Smoothie de kale y cacao
Nessuna valutazione
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 min
Licuado de banana y dulce de leche
5 Min
Tarta con relleno de kale
1h
Budín de banana y zucchini
50 min
Ñoquis de sémola
3 Std. 30 Min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 godz. 40 min