Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 115 mg

Proteine 11 g

Calorie 1608 kJ / 384 kcal

Grassi 18 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 48 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mere, pere, în panere 7 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Brioșe cu banane și caju

35min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Biscuiți cu semințe

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min