Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

10 porții

Ingredienti

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6.4 g

Calorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7 g

Carboidrati 9.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sărbătorim vara 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată Waldorf pe frunze de andive

30min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Far breton cu prune uscate

2h

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Musaca de linte

2h 20min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Tagine cu legume și năut

50min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min