Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g de queso manchego curado, en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 20 g de proteínas en polvo (opzionale)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1407 kJ / 336 kcal
- Proteine
- 19.2 g
- Carboidrati
- 9.1 g
- Grassi
- 24.7 g
- Grassi saturi
- 10.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 825 mg
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