Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Licuado de frutas
- 2 plátano macho maduro, cortado en trozos (3 cm)
- 150 g de piña, cortado en trozos (3 cm) más 2 rodajas (1,5 cm de grosor) para adornar
-
100
g de frutos rojos, mixtos, frescos, con 4 trozos enteros reservados para la guarnición
o 100 g de frutos rojos, variados, congelados, con 4 trozos enteros reservados para la guarnición -
250
g de leche
o 250 g de leche de almendras
Frutero
- 80 g de nueces de macadamia
- 1 manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 1 pera, en cuartos
- 1 plátano, cortado en trozos (3 cm)
- 1 cdita jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 300 g de yogur, sabor fresa
- 100 g de frutos rojos, mixtos, frescos
Tostadas de huevo con corazón
- 400 g de agua
- 2 huevos
- 6 pizcas de sal
- 4 pizcas de paprika, ahumada y molida
- 1 cdita de aceite de oliva
- 1 aguacate
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
4
rebanadas de pan
o 4 rebanadas de pan de caja blanco, en rebanadas para tostar (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 2 porción
- Calorie
- 10153.3 kJ / 2426.7 kcal
- Proteine
- 61.2 g
- Carboidrati
- 294.3 g
- Grassi
- 128.3 g
- Grassi saturi
- 30.3 g
- Fibre
- 51.4 g
- Sodio
- 1993 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Chilaquiles Rojos
25 min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Espagueti rojo
20 Min
Enchiladas con crema de epazote
40 Min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1 Std.
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Pan francés
30 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min