Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 13.2 g

Calorie 1103 kJ / 263 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 4.7 g

Carboidrati 30.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

APETYT NA WEGE 66 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 min

Kawior z bakłażana

50 min

Zupa z fenkułem i komosą ryżową

25 min

Bakłażany bhurta

30 min

Zupa selerowo-gruszkowa

50 min

Fasolotto z kalafiorem

13 godz. 55 min

Zapiekanka z soczewicy

1 godz. 20 min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 min

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40 min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 godz.