Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 260 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 200 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 260 g de zanahoria
- 20 g de apio, en trozos
- 350 g de ejotes
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 882 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 0 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Crema de chile poblano y flor de calabaza
25 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min
Crema de ejote
30 Min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de nopales
45 min
Sopa de jitomate y elote
40min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 Min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35min
Crema de betabel
40min
Sopa de verdolagas
50 min
Sopa de poro y papa
40min