Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.2 10 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h 30min
16 fatias

Ingredienti

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Valori nutritivi per 1 fatia

Calorie 171.2 kcal / 716.4 kJ
Proteine 3.5 g
Grassi 9.4 g
Carboidrati 19.4 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 1.4 g
Sodio 204.2 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...