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Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding
4.6 23 valutazioni
Prep. 10min
Totale 4h 10min
1 porsiyon
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Ingredienti

  • yoğurt
    180 g
  • chia tohumu
    15 g
  • Hindistan cevizi tozu
    5 g
  • muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
    120 g
  • nar tanesi
    80 g
    80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 90.7 mg
Proteine 11.8 g
Calorie 1627.2 kJ / 388.9 kcal
Grassi 15.1 g
Fibre 12.3 g
Grassi saturi 7.3 g
Carboidrati 58.3 g

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