Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 κομμάτια

Ingredienti

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 430.1 mg

Proteine 3.9 g

Calorie 454.4 kJ / 108.6 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 7.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blue Zones 10 ricette
Grecia

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 ricette
Grecia

Ειδικός των ορεκτικών 10 ricette
Grecia

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 ricette
Grecia

Σπιτικό 39 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45min

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40min

Καφές μόκα αμυγδάλου

Nessuna valutazione

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min