Dispositivi & Accessori
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (opzionale)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
611.1 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Grassi
7 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
71.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Nessuna valutazione
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
Nessuna valutazione
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1h
Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
Nessuna valutazione
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Nessuna valutazione
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min