Dispositivi & Accessori
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Prep. 15min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1034.9 mg
Proteine
9.2 g
Calorie
1242.8 kJ /
297 kcal
Grassi
9.6 g
Fibre
11.9 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
46.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
APETYT NA WEGE
66 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Suflety kalafiorowe
55min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Gulasz z polentą
2h
Zupa krem z jarmużu
30min