Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

4 porciones

Ingredienti

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 10.6 g

Calorie 1791 kJ / 429 kcal

Grassi 20.2 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 51 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alma verde 10 ricette
Internazionale

Menú de Bienvenida 42 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Risotto de Champiñones

30min

Quiche de zapallito italiano

1h 10min

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Guiso de lentejas

3h 50min

Hummus de zanahoria

15min

Curry de lentejas

1h 25min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Ensalada templada de couscous y calabaza

30min

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1h 45min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30min

Risotto con hongos a la cerveza

40min