Versioni compatibili
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de morrón rojo
- 100 g de morrón amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de manteca
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1791 kJ / 429 kcal
- Proteine
- 10.6 g
- Carboidrati
- 51 g
- Grassi
- 20.2 g
- Fibre
- 6.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Puré de papas al estilo Argentino
50 menit
Tarta Fitness de proteína con manzana
1j
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1j 25 menit
Postrecitos de chocolate
1j 20 menit
Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco
1j 30 menit
Guiso marinero con papas
45 Min
Galletas de semillas
30 min
Dulce de leche
50 menit
Sopa con fideos versátil
50 menit
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1j
Licuado de banana y dulce de leche
5 min
Budín de naranja
1j