Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g espinafres
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
- 4 ovos
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 40 g pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
- 1000 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro (ver dica)
o 2 cubos de caldo de galinha
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1180 kJ / 282 kcal
- Proteine
- 20.3 g
- Carboidrati
- 22.2 g
- Grassi
- 12.5 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 1234.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Serradura de chocolate
3h 20 min
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5 Min
Nuggets com batatas "fritas"
1 Std. 15 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Doce de uvas e frutos secos
50min
Sopa de ovo
40min
Sopa de vegetais com peru
40min
Gelados proteicos
4h 30 min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 Min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 Min