Allergen Free Overnight Oats
TM6 TM5

Allergen Free Overnight Oats

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 9 oz rolled oats, divided
  • 20 oz oat milk
  • 4 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
    o 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1 - 2 tbsp honey
  • fresh fruit, to garnish
  • granola, allergen free, to garnish

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1465.9 kJ / 350.4 kcal
Proteine
12.8 g
Carboidrati
46.5 g
Grassi
13.9 g
Grassi saturi
1.9 g
Fibre
8.5 g
Sodio
21.1 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative