Dispositivi & Accessori
Coupes de granola enrobées de chocolat
Prep. 10min
Totale 1h 5min
12 portion
Ingredienti
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
20.8 mg
Proteine
4.7 g
Calorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Grassi
15.1 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
6.6 g
Carboidrati
30.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Collations sans allergènes
8 ricette
Canada
Canada
Potrebbe anche interessarti...
Biscuits au sucre aux épices de citrouille
55min
Beurre de graines de citrouille
35min
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1h
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8h
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min