Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opzionale) selon le goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 16.6 g

Calorie 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Grassi 20.4 g

Fibre 15.7 g

Carboidrati 85.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nous célébrons notre singularité 22 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35min

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Trempette mexicaine étagée

25min

Gruau d'avoine épointée

35min

Salsa à la mexicaine

1h 25min

Salade de chou

10min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min